Тренінг: «Конструктивне мислення».
Дата: 06.09.2021 16:16
Кількість переглядів: 85
05 вересня 2021року, спільно з ЦПРПП, практичним психологом ІРЦ був проведений тренінг: «Конструктивне мислення».
Мета тренінгу: навчання застосування адекватних способів реагування в ситуаціях напруги.
У кожного в житті бувають складні ситуації, які викликають певні емоції. Найчастіше ці емоції мають негативний вплив на людину та її самопочуття. Змінивши своє мислення та оцінювання ситуації, ви допомагаєте собі у вирішенні проблем та важких задач. Якщо людина буде мислити конструктивно, без негативного оцінювання будь – якої ситуації чи проблеми, це змінить емоції, які вона відчуватиме. Важливо розуміти, що думки впливають на самопочуття.
